Раскрыт секрет прекрасного сна ночью

Обратите внимание, насколько хорошо вы спите в отелях с тёмныйми плотными шторами. Как думаете, в чем причина такого хорошего сна? Почему мы хорошо спим в темноте Темнота является ключом к поддержанию бодрости нашего тела и графика сна. Именно поэтому в спальне должно быть достаточно Читать далее